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「三高」大家都不陌生，高血壓、高血脂、高血糖是代謝綜合征，近年來這些疾病發病率逐年上升，非常影響人們的生活和健康。 而高尿酸是和高血脂、高血壓、高血糖有關的代謝疾病，現在它們「四高」也是「四
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人體是這世界上最傑出的藝術品，按黃金分割點來找，有5大黃金穴。中醫專家指出，常按摩這五個穴位可以抗衰老。 ●5大人體黃金穴：常揉抗衰老 1.百會穴——頭頂至後腦的0.618處是
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日出而作、日落而息，人體的機能狀態在一天24小時裡同樣有規律可循。它就像一部機器，洗澡、睡覺、運動、吃藥……做什麼事情都有個工序。特此小編為你曬出一張人體器官24小時工作表，想「按點」養生的童鞋們，趕
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通常所說的心臟功能是指心臟的泵血機能。心臟通過其有規律的收縮和舒張，將靜脈回心的血液再射入動脈，從而保證身體各組織器官的血液迴圈。 隨著年齡的增大，很多老年朋友的心臟功能會發生改變，比如心肌收
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對身體大有裨益的菌菇種類十分豐富：香菇、金針菇、茶樹菇、杏鮑菇、木耳……民間對它讚譽有加：「要想身體好，菌湯是個寶」「若要身體瘦，多吃菌子少吃肉」。 《本草求真》中記載，香菇味甘性平
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熬夜、肥胖、壓力大，小心免疫系統崩塌~
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中青年時期免疫系統所提供的保護最強。但是在現代生活中，工作壓力大、作息不規律，再加上不健康飲食，都在削弱免疫系統的保護能力。
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快出伏了！初秋如何祛濕+防燥？
一邊祛「濕」一邊防「燥」
出了伏天，濕氣依然很重，濕氣阻滯在脾胃中，容易傷身。同時，出伏後天氣漸涼，也是「秋燥」的開始，很多人此時會感到早晨起床時嗓子發幹、皮膚乾文章閱讀 -
水果不甜=含糖量不高？真正的低糖水果在這
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不少嚷著減肥的人，拿水果替代部分主食。但你知道嗎，有些水果的熱量並不文章閱讀 -
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近幾年來，益生菌受到很多愛美人士的喜愛，被認為是促進腸胃消化、想瘦星人的好助手，但是益生菌真的有這麼神奇嗎？
今天讓我們來一探事情真相文章閱讀
