首頁 > 養生膳食匯 > 文章正文
晚餐中的7種「禁忌食物」,想瘦就別碰!
俗話說人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌,減肥是個技術活,尤其在「吃」上,處處要講究細節。






相關文章
-
秋天多吃點它,清肺、養肺百病消!
養生膳食匯秋季氣候乾燥,是呼吸道疾病的高發季節,很多人都會出現乾咳多痰、唇幹舌燥的症狀。久咳不停,容易傷及肺部,甚至引發肺炎。多吃下麵8種食物,止咳化痰又潤肺。 石榴:潤肺止咳 有生津、止煩渴作...
wyz2021-08-30【養生膳食匯】
閱讀更多 -
秋後吃這十種寶,勝過吃補藥!不知道就虧大了!
養生膳食匯俗話說「入秋三分虛」!經過一個夏天的透支,人體內營養大量流失,身體變得虧虛,容易得病,此時是進補的最佳時機!不過,秋季進補需要注意以下三點! 秋季飲食三大忌 1 秋忌一:...
wyz2021-08-30【養生膳食匯】
閱讀更多 -
每天早上喝杯「枸杞」水,只要半月,3件壞事可能會「遠離」你!
養生膳食匯在平時的生活中,枸杞是一種非常常見的食物了,尤其是對於養生的人,深受其青睞。枸杞的做法也有很多種,煲湯也好,泡水也好,對人體的健康都是非常有幫助的。枸杞還是一種比較好的中草藥,能夠滋補肝腎,清肝明目。...
wyz2021-08-30【養生膳食匯】
閱讀更多 -
山楂加它一起喝,等於暴走1萬步,拉出3斤黑臭宿便!
養生膳食匯華佗:山楂加「它」一起喝,等於暴走1萬步,拉出3斤黑臭宿便! 山楂加決明子 決明子本身具有減肥、清火明目的功效,並且對於腸胃的梳理也有者很好的作用,能夠讓食用者順利的拉出黑臭宿便,而將決明子配...
wyz2021-08-30【養生膳食匯】
閱讀更多 -
每天一杯黃芪水,5件好事不請自來!現在開喝還不晚!
養生膳食匯黃芪的食療效果早在2000多年前就有記載了,而當今社會,黃芪的功效更是有目共睹,但仍然有一部分人不瞭解它的神奇,只聽過有些調理身體,製作黃芪燉雞,其實黃芪這種中藥材不僅可以燉菜滋補,還可以燉湯、煲粥,...
wyz2021-08-30【養生膳食匯】
閱讀更多 -
小米跟它配著吃,糖尿病的「剋星」,不吃降壓藥,血糖乖乖往下降
養生膳食匯小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。小米具有滋陰養血的功效,可以使產婦虛寒的體質得到調養,幫助她們恢復體力。除含有豐富的營養成分外,小米中色氨酸含量為穀類之首,色氨酸有調節睡...
wyz2021-08-30【養生膳食匯】
閱讀更多